Fiziksel Performans Zirve Yaparken, Zihinsel Yetenekler Uzun Süre Gelişmeye Devam Ediyor
Fiziksel performans genellikle 20’li yaşların ortalarıyla 30’ların başlarında en üst seviyede görülürken, yeni araştırmalar bilişsel yeteneklerin bu dönemden çok daha ileriye kadar gelişmeye devam ettiğini gösteriyor. Batı Avustralya Üniversitesi’nden psikoloji profesörü Gilles Gignac tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, bazı yetenekler yaşla birlikte azalabilir ancak diğer beceriler bu kaybı telafi edebilir.
Intelligence dergisinde yayınlanan araştırma, insanların zihinsel kapasitesini etkileyen 16 temel psikolojik özelliği inceledi. Analiz edilen özellikler arasında muhakeme, hafıza ve kişilik boyutları yer alıyor. Özellikle açıklık, vicdanlılık, dışadönüklük, uyumluluk ve nevrotiklik gibi “büyük beş” kişilik özellikleri bu çalışma kapsamında ele alındı.
Beynin Zirveye Ulaştığı Yaş
Araştırmanın sonuçlarına göre, genel zihinsel işlevlerin 55 ila 60 yaşları arasında en üst seviyeye ulaştığı ve ardından 65 yaşından itibaren yavaşça azalmaya başladığı belirlendi. Bu düşüş 75 yaşından sonra daha belirgin hale geliyor. Ancak bazı kişilik özelliklerinin gelişiminin daha ileri yaşlarda devam ettiği de ortaya çıktı: Vicdanlılık 65 yaşında, duygusal istikrar ise 75 yaşında en yüksek seviyesine ulaşıyor.
Yıllardır, zihinsel kapasitenin 20’li yaşlarda en üst seviyeye ulaştığı düşünülüyordu. Ancak son araştırmalar bu görüşü sorguluyor. Heidelberg Üniversitesi’nden araştırmacı Mischa von Krause, bir milyondan fazla kişinin çevrimiçi yanıt sürelerini analiz ettiği çalışmasında, bazı bilişsel işlevlerin ancak 60 yaşından sonra yavaşladığını belirtti.
Von Krause, “Bu yavaşlama zihin verimliliğinde bir azalma anlamına gelmez” diyerek, bilgi işleme becerilerinin 65 yaşına kadar neredeyse sabit kaldığını vurguladı. Bu da ileri yaşlara kadar zihinsel gücün hala sağlam kalabildiğini gösteriyor.
Öte yandan, UniDistance Suisse’ten Anthony Strittmatter’ın yaptığı bir çalışmada, zihinsel zirvenin genellikle 35-40 yaş arasında olduğu ortaya çıktı. Ancak bu durum, bağlama özgü bir durum olarak nitelendiriliyor.
Tüm araştırmaların ortak noktası ise şu: İnsan zihni, düşündüğümüzden çok daha uzun süre boyunca aktif, dengeli ve esnek kalabilir.
